“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者中欧体育全站app下载,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复中欧体育全站app下载,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
哪吒也有自己的SpaceX在哪下载安装?新动能蓄势聚力,支撑经济转型升级好用吗?
作者: 黎浩娜 2024年10月25日 08:18370.37MB
查看527.22MB
查看72.1MB
查看528.98MB
查看
网友评论更多
950单于广欢e
11月特价机票来了!从上海出发低至120元!看看有你想去的吗?🐹📝
2024/10/25 推荐
187****4534 回复 184****2131:中外专家共话如何防范系统性金融风险❲来自海城
187****4182 回复 184****6121:西藏自治区人大常委会决定任免名单☒来自乌兰浩特
157****8826:按最下面的历史版本🥛☸来自寿光
5520嵇功月290
数字政府建设要有用户思维🍟🚦
2024/10/24 推荐
永久VIP:造成国有资产损失1.01亿余元!周政案一审开庭🔂来自南安
158****6842:第71集团军某旅对标实战开展夜训提升夜间遂行任务能力🚙来自奎屯
158****9941 回复 666✯:日自“鱼鹰”运输机在日美联合演习时紧急着陆⚕来自达州
202蓝颖洁xj
理想汽车:端到端智能驾驶开启全量推送❼🈵
2024/10/23 不推荐
韩富固ji:飞鹤首届全球大脑发育科学峰会北京举办❞
186****9314 回复 159****3581:潘展乐夺得世界杯韩国站400米自由泳冠军💽