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仝小林介绍，中医有很多方法御寒，比如“胃寒”的人群jinnian金年会体育入口，吃点凉东西胃就不舒服，平常可以多食用一些“炮姜”。还有全身都比较怕冷的人群，可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位，或用暖水袋外敷jinnian金年会体育入口，比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药，煎煮之后泡脚或者泡澡都很好。(李佳悦）

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报名这门课的，全都是二三十岁的年轻人。学员祁女士喜欢逛博物馆和书店，有自己的小红书账号。有一次，她发了一条关于夜校的帖子，不承想吸引来500多人收藏点赞，“我想好好学，将来把账号做起来。”女白领小张在公司从事行政岗位，并不负责新媒体运营。她表示，现在新媒体是趋势，自己多学点，以后兴许可以做个“副业”。

再比如收纳课。市场上的收纳课程，动辄要几千上万元。而在夜校，一节课才50元。朝阳青年夜校曾在今年5月推出整理收纳课，顿时成为了当期的“爆款”。为了能够讲好这门课，课程研发团队与北京劳动保障职业学院合作，结合夜校的特点对课程进行了重新设计。课程研发老师王瑞娜介绍，他们一共设计了10节课的内容，包括卧室收纳、衣橱收纳、厨房收纳、亲子收纳、汽车收纳等，每一节课都非常实用。