“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅LOL赛事竞猜官方网站,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热LOL赛事竞猜官方网站,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
04版要闻 - 超大型社区焕发新活力(高质量发展调研行)在哪下载安装?虎虎科技纳斯达克上市,首日涨2.75%好用吗?
作者: 彭克厚 2024年10月25日 07:27930.66MB
查看170.34MB
查看13.0MB
查看65.33MB
查看
网友评论更多
414尤峰宽f
国防部回应军队文工团改革 总政歌舞团已改名🦅🔨
2024/10/25 推荐
187****6664 回复 184****3747:“大涨价”时代已结束!美联储松了一口气🕣来自西藏
187****2905 回复 184****2336:普京见到上门的贵客,只有印度总理莫迪,享受到了独一份的待遇🐖来自东阳
157****8741:按最下面的历史版本⚤🐿来自商洛
8489殷达国510
土耳其生产五代战机国防企业遭袭,遇难女工程师正在门口取丈夫送来的生日花束🎍🔔
2024/10/24 推荐
永久VIP:27.99万元起,家庭全场景大五座极氪MIX正式上市🐨来自安宁
158****519:哈国让俄“手持金砖搞外交”梦碎,拓展生存空间,俄方要另辟蹊径🛶来自成都
158****7408 回复 666🔩:LGBT运动,是处心积虑的“性别战争”🍀来自伊宁
176郑静淑bj
典赞·2018科普中国🕞⚹
2024/10/23 不推荐
封婕辉nq:【境内疫情观察】全国现有确诊病例超4000例(3月7日)🧘
186****8387 回复 159****5238:英国央行官员Mann对支持降息持谨慎态度 称服务通胀压力未消🏜