想要科学饮食保健，到底应该怎么做？专家指路

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据国铁集团客运部负责人介绍，今年以来，铁路部门统筹高速铁路和普速铁路资源，用好今年新开通线路能力，优化旅客列车开行方案，全国铁路日均安排开行旅客列车10792列，同比增长9.8%。在春、暑运和清明、“五一”、端午、中秋小长假运输中，多措并举应对客流高峰，较好服务旅客假日出行。1至9月开行旅游列车1430列，助力旅游经济、银发经济发展。

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在为期五天的行程里，香港青年围绕“城市让生活更美好”的主题，参访上海久事美术馆、上海宝山再生能源利用中心等；围绕“科创之光、上海制造”的主题，参访临港产业园区企业、临港新片区前沿产业展示馆、上海医药研发管理中心等上海国企重点项目；围绕“回顾历史、展望未来”的主题，参访上海市历史博物馆、上海中心大厦，开展“非遗匠心”互动体验等活动；围绕“城市山林，传统与现代交融之美”的主题，参访世博文化公园等地。

香港青年还聚焦“沪港交融·共创未来”的主题，开展了青年论坛及座谈交流。在交流中，香港青年结合参访体会以及对上海城市精神、上海国资国企文化的理解，通过歌曲、脱口秀、Vlog解说等形式进行了风采展示。香港青年代表分享了自己“看上海”的收获体会，结合自身本职工作思考了香港青年如何更好了解国情企情，发挥自身优势，融入上海高质量建设和中国式现代化建设。

与会领导寄语香港青年员工，要做爱国爱港的践行者，坚定维护国家安全和香港社会稳定，以实际行动展现新气象新风貌；要做建设香港的示范者，发扬“狮子山精神”，努力追逐梦想、建设美好家园；要做沪港交流的引领者，把在上海的所见所闻带回香港，带动更多香港青年来上海、来内地，让沪港两地情谊在互学互鉴、合作共赢中不断升华。(完)