心情不好，只能自己消化，有什么好的办法？

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前三季度，社会消费品零售总额353564亿元，同比增长3.3%。按消费类型分，商品零售额314149亿元，增长3.0%；餐饮收入39415亿元，增长6.2%。部分基本生活类和升级类商品销售良好，限额以上单位粮油食品类、饮料类商品零售额分别增长9.9%、4.5%；通讯器材类、体育娱乐用品类商品零售额分别增长11.9%、9.7%。

周茂华表示，前三季度我国商品消费呈现温和回升的趋势，其中9月份的消费品零售市场表现出更强的复苏势头。从限额以上的批发和零售数据来看，主要是受到季节性因素和稳增长政策的推动。比如，开学季和节假日带动了日用品和文化用品的需求增加。与此同时，国内大规模设备更新和家电、汽车的以旧换新政策，刺激了相关产品需求的回升，部分抵消了房地产市场低迷以及金银珠宝、化妆品等非必需品销售放缓的影响。