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今年暑期，家住天津的三年级学生小羽为自己制定了锻炼计划：每天上午跳绳200个、下午在小区活动1小时；每周各进行两次羽毛球、啦啦操训练。“学校布置了体育作业，发放了《学生家庭体育锻炼指导记录评价表》。”小羽妈妈介绍，“孩子一直很喜欢运动，每天按时完成运动计划并及时记录，很有成就感。暑假里多锻炼，孩子身体更棒了。”

摘掉“小眼镜”、减少“小胖墩”，运动十分有必要。据了解，针对青少年近视、肥胖等问题，国家体育总局正组织专家编创和面向社会征集健身指南与运动干预手段，编写系列科普读物，创编“近视防控操”“脊柱健康操”等。在山东日照，青少年脊柱健康管理被列入民生实事项目；在江苏常州，当地整合体育、教育、医疗卫生领域资源，开展学生脊柱健康筛查和减脂夏令营、冬令营活动。

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这是2024年四川省生态旅游活动暨黑水县第十二届冰川彩林生态文化旅游季开幕式的一幕。锅庄承载着藏族的热情与浪漫，亦是千百年来藏族群众传递情感最直接朴素的方式之一。在黑水县，能歌善舞的人们跳起锅庄歌颂爱情，赞美自然和家乡。奔放的步伐，醇厚的嗓音，热闹的氛围，传递出浓浓的民族风情。在“非遗文化进校园”成果展演环节，“小小非遗传承人”登台献艺，阿尔麦多声部民歌婉转悠扬，卡斯达温舞热烈豪放，圈德迪以舞祈福。

“黑水锅庄的风格是刚猛有力。人们边跳锅庄边唱歌曲，声调起伏相承，节奏快慢随舞蹈节奏而变换。”此次展演总导演扎西接受采访时表示，锅庄有着独特的艺术魅力和深厚的文化底蕴，同时也是黑水县群众生活的反映，“他们用舞蹈表达现在生活过得很好，也跳出了民族团结一家亲的感情。现在外地游客来黑水县旅游天博com体育官网，在很多地方能看到原生态锅庄表演。”

原生态锅庄是此次冰川彩林生态文化旅游季的亮点，而冰川彩林是黑水县旅游产业的另一张靓丽名片。入秋以来，黑水县进入了“冰川彩林季”。黑水彩林主要由奶子沟、达古冰川、三奥雪山、卡龙沟、红军大峡谷的彩林组成，最长可达80里，总面积近3000平方公里，堪称世界一绝。其中，达古冰川被著名作家阿来誉为“最近的遥远”，每年10月到次年5月，达古冰川景区内覆盖着厚厚的积雪，宛如冰雪童话世界。