什么样的睡眠是好睡眠？如何营造一个好的睡眠环境？|科普时间

01版要闻 - 当好党和政府密切联系农民群众的桥梁纽带奋力谱写供销合作事业高质量发展新篇章,韩国百年罕见大暴雪

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幼儿园放假，想带孩子练习跳绳，但总是学不会，有什么简单易懂的指导吗？

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近日，有上海市民反映：上海市金山区目前没有地铁出行很不方便，只有一条金山城际铁路去上海南站。随着年底松江铁路枢纽建成运营，金山铁路也基本完成了历史使命，建议金山铁路改成地铁化运营并增加沿线站点，方便广大金山区、松江区群众公共出行js666金沙大厅登录入口，也可以极大缓解以后松江铁路枢纽的大客流，这对于上海西南部发展有重大历史意义。

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今年上马在赛事设置和赛制保障上进一步优化。瞄准马拉松大满贯赛事要求，今年首次设置了竞速轮椅马拉松项目，以满足不同类型专业马拉松跑者的需求。赛事组委会还对路线设置进行了优化，避免出现急弯、窄路和过多折返的路线，保证轮椅选手的安全和提高其竞技水平，并在轮椅选手通行、饮用水和如厕等方面进行单独设置。同时，上马还推出电子地图等数字化举措，为选手提供便捷的电子化赛事体验。