“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅博业体育官方网站,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出博业体育官方网站,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是博业体育官方网站,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
中小学英语教材改版后变难,改革步子有点迈大了在哪下载安装?台风预警发布!“潭美”将于明天傍晚前后移入南海东部海面好用吗?
作者: 孙伟琰 2024年10月24日 19:29636.29MB
查看822.73MB
查看28.6MB
查看93.35MB
查看
网友评论更多
975常振琰x
计算机行业:自主可控日益紧迫 信创产业深化发展🥔📘
2024/10/24 推荐
187****8318 回复 184****7535:台媒:柯文哲戴手铐探望病父🆖来自阳江
187****2050 回复 184****7586:张宝文北京市海淀区中关村第四小学☒来自集宁
157****8194:按最下面的历史版本☄🥥来自张家界
9904荣紫克180
体彩便民示范店,方便你我他♊📴
2024/10/23 推荐
永久VIP:高质量发展调研行丨北京大兴机场临空经济区大兴片区:布局特色园区打造产业新生态👩来自衡阳
158****3026:国际油价7日上涨🌖来自阳泉
158****2524 回复 666👬:人民网三评“TikTok交易”之三:与虎谋皮,退无可退♉来自介休
904公冶芝星gm
福建尤溪:古村晒秋美,文旅融合兴🏊😟
2024/10/22 不推荐
蒋媛勤wf:高翔:大众文化场域中古典神话的当代演变🌽
186****9806 回复 159****5694:鉴往知来,跟着总书记学历史丨走进这座纪念馆,探寻“先祭谷公,后拜祖宗”的缘由📿