《新闻1+1》 20241010 压力之下，如何提高心理“韧性”？

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今日6时，“康妮”中心位于距离浙江省温岭市南偏西约255公里海面上。预计上海今早6时至9时降水将略有增大，最大小时雨强30~60毫米。白天维持阴有阵雨天气。全天累积雨量可达暴雨到大暴雨，今天夜里雨势减弱，转阴到多云有短时阵雨，明天阴转多云。今天风力较大，东北风6级阵风7-8级，沿江沿海地区7级阵风8-9级，下午转7级阵风8-9级，沿江沿海地区8级阵风9-10级。气温在17~20度之间。