提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥kaiyun下载官网app下载,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉kaiyun下载官网app下载,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
"东北雨姐"七天未更新被质疑跑路 最新回应来了在哪下载安装?有哪些外行人看来很蠢的设计实际上却是精妙无比?好用吗?
作者: 凤晓会 2024年10月09日 11:16200.76MB
查看911.78MB
查看9.2MB
查看580.64MB
查看
网友评论更多
42钱珍爱d
李家超:首届香港演艺博览将为两地艺术同业探索新机遇⏪🌸
2024/10/09 推荐
187****483 回复 184****2445:中概股全线跳水❙来自淮北
187****3812 回复 184****8148:中国共产党第十九届中央纪律检查委员会第三次全体会议公报🌜来自南宁
157****235:按最下面的历史版本🅰👬来自池州
5246冯伦士611
让农业文化遗产焕发新活力(议政建言)🤺🥓
2024/10/08 推荐
永久VIP:9月中国物流业发展向好 多指标回升显示行业活力🍿来自东营
158****8066:三只羊一众女主播现身,素颜露面,颜值差异太大,整容脸太明显🗼来自胶州
158****3529 回复 666🎻:疫情无法阻挡春天的到来【图片】🔧来自龙岩
451诸晨武ov
人民网三评“蹭流量”之二:追逐暴利,罔顾伦理♀🔢
2024/10/07 不推荐
蓝鹏晴gp:阿斯利康将向中国公司支付20亿美元以获得许可🛥
186****6678 回复 159****176:法国总统马克龙:黎巴嫩不能成为另一个加沙地带⌚