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人人都知道自律的重要,人人也懂得效率的意义。只是,在当下这个时代,诱惑实在太多了。不说别的,单单留心一下自己一天花在手机上的时间,观察一下自己多长时间解锁一次手机屏幕,你就知道自己的自律能力有多匮乏了。自己无法有效地约束自己专注地做某件事,借助一些外力的约束,提高自己做事的专注度与效率,这本身就是增强自律的一种方式。

俗话说,“人借场势,场助声威”。很多时候无论学习还是工作,我们还是需要一定的氛围和场域的。心理学大师勒温有个观点:人在不同的场景之下,心理活动的状态会发生变化。环境会影响置身于其中的个体。场域具有动力性和交互性,不论个体主观上是否愿意,都会被场域所影响。当你切切实实感受到周围的人都在专注地工作学习时,自然也会被这种氛围所影响,所带动。

不能说这样的讨论没有意义,但更应看到的是,“花钱买自律”也算是一种“自律文化”,当下这样的“自律文化”能在年轻人中流行,它一定是契合了年轻人的心理需求。在这样的自律文化中,只要不过度存在“表演性学习”或者“氪金式自律”,年轻人能够自洽,能够用自己的方式争取属于自己的时间,做发自内心想做的事,那就是珍贵的有价值的行为。

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新京报讯(记者彭镜陶)新京报记者从海淀区园林绿化局获悉,北京西北旺科创生态小镇绿化项目建成完工,并全面对外开放。该项目位于西北旺镇的核心区域,北起玉河路,南至大牛坊路,西临宏丰渠,东接永丰路,总面积约15公顷,旨在为周边居民和办公人群提供一个绿色、生态的休闲空间。西北旺科创生态小镇绿化项目的健身场地。图源:海淀区园林绿化局据了解,该项目以其独特的“联园融城”理念,将街头绿地与社区公园两大板块有机融合,辐射半径达500米,覆盖海淀大悦城、西北旺科技小镇产业园区、住宅区、学校以及沿河公共绿地等多个区域。在街头绿地部分,该项目通过巧妙串联产业园区、大悦城内部道路与市政人行道,融入林下客厅、球场休闲区及迎宾草坪等多元化休闲场所澳六图库app下载链接,为居民提供了一个集休闲、运动于一体的绿色空间。而在居住区及学校密集区域,社区公园则以满足“一老一小”的休闲需求为核心,设置了全民健身区、儿童游乐区及林下漫步道,全面满足居民的日常活动需求。在植被选择上,该项目地块广泛采用乡土树种,致力于构建一个可持续、稳定的生态系统。同时,结合周边业态特色,融入彩叶树、春花树等树种,营造出感官丰富、季相特征鲜明的自然景观,打造健康、和谐的绿色生态空间。该项目的建成开放,不仅让周边居民“出门见绿、开窗见景”成为现实澳六图库app下载链接,也传递出更多的“绿色幸福”。下一步,海淀区园林绿化局将锚定花园城市建设目标,继续扩绿增颜,弥合城区空间,打造更多更美的人居环境澳六图库app下载链接,不断满足市民群众的多样化休闲健康需求。编辑 杨海 校对 刘越