来论|守护承重墙安全线需“同心协力”

总书记赴闽考察指引全面深化改革开放,步步高被申请破产！又一童年记忆要消失了？此“高”非彼“高”

美文示范

我国将从6方面发力推进美丽中国建设

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“湾区音乐汇”由广州市人民政府统筹，每年一届，从当年10月开始，到次年春节前举办。2024年“湾区音乐汇”继续秉持“国际视角、湾区特色、专业平台、多元融合”的活动理念，以“律动青春、点燃梦想、喜迎全运”为活动主题，按照“政府统筹协调、市场主导运营”的组织模式，策划举办主题音乐节、电音节、民乐节、交响乐、爵士乐、户外音乐等系列音乐演出。

据介绍，2024年“湾区音乐汇”精心策划了包括风暴电音节、草莓音乐节、爵士音乐节、原创音乐大赛、广东音乐新品音乐会、狂潮机车音乐嘉年华等在内的14个子活动，并于10月17、18日在广州塔和红线女大剧院举办开幕式。由中国音乐家协会管乐学会主席于海率领阳光交响管乐团、粤港澳三地管乐团、合唱团组成近600人的演出队伍，奏响新时代的粤港澳青年与祖国发展同向同行的心声。

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对此，周晓明介绍，一些年轻人基于自我快速成长而形成的过度压力及长时间加班，是心血管疾病的重要危险因素。长期的工作压力和疲劳下，无论体力或心理负荷过重，都可能影响心脏健康。长时间久坐，血液瘀滞会导致血栓形成的机会增加或者缺少运动导致病理性肥胖等，这些因素都会带来心血管疾病隐患。此外，危险因素还包括有心脏疾病家族史，高血压、高血脂、高血糖、肥胖等慢性疾病，不健康的生活习惯，包括吸烟、熬夜等行为，此时心脏疾病的发病风险也会增加，特别是在职场常见的久坐或加班等环境下。

周晓明指出，心脏骤停可能没有明显的征兆，但对于有基础疾病的人来说c7电子娱乐链接，胸痛、心悸或胸闷可能是预警信号。目前许多职场和公共环境中，配备有自动体外除颤器(AED)等急救设备。但熟练掌握使用方法的人目前还不多，故而可能贻误心脏骤停患者的院外更积极的救治。周晓明认为，“这正是今后要努力改进的方向。如果能抓住救援的‘黄金4分钟’，进行快速及有效的急救，会比等待120急救具有更大的救治成功机会。所以通过媒体科普提高全人群对简单院外心肺复苏技能(CPR)和AED的有效学习、掌握及使用，特别有意义。”

很多上班族因工作繁忙c7电子娱乐链接，忽视了系统性体检和对疾病征兆的重视。为此，她建议，“职场人士预防心血管疾病，应在体检中关注血压、心率和心电图等评估心血管健康的关键指标，血脂和血糖水平也应重点关注。尤其是有家族病史的人群，要正确面对基因的易感性和遗传性。对疾病的早期预防和干预至关重要，可以避免‘隐形的杀手’出现。”