提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言bsport体育app下载安卓,野山参和园参都是人参bsport体育app下载安卓,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
返程期间全国天气情况如何?冷空气影响北方多地雨雪降温在哪下载安装?『威士忌』穿越时空,传奇隽永——「心启醇境」麦卡伦200周年体验展于上海盛大启幕好用吗?
作者: 柴克眉 2024年10月09日 07:26
网友评论更多
431关蓉恒h
教育部、中消协开展校外培训“平安消费”专项行动🗻🆕
2024/10/09 推荐
187****2635 回复 184****1017:国庆多元场景拓展消费体验🍫来自新乡
187****8327 回复 184****1409:8人擅自进入未开发区域并毁坏物资,稻城亚丁景区通报⛰来自呼和浩特
157****8525:按最下面的历史版本🐀📒来自内江
1604魏春义46
入境消费支付更加便利🎩➭
2024/10/08 推荐
永久VIP:医院回应电动汽车冲进急诊大厅🕦来自敦化
158****4281:RWA在智能合约应用上的具体案例🏁来自张家界
158****9229 回复 666🧢:打击危害食用农产品安全犯罪,检察机关如何重拳出击?⚿来自长治
599汤琴朗pr
孙俊青任内蒙古自治区政府副主席🈂🏼
2024/10/07 不推荐
支茗菡nw:以人民为中心推进城市更新(多棱镜)☊
186****866 回复 159****8532:一家四口爬山迷路,北京怀柔消防历经16小时成功救援❗