中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比刘伯温资料大全下载地址,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
双11,全网瓜分小杨哥在哪下载安装?日本:自行车的头盔佩戴率升至17% 地区差异明显好用吗?
作者: 袁琬寒 2024年10月22日 13:54120.38MB
查看957.86MB
查看61.3MB
查看751.2MB
查看
网友评论更多
525陆伟春g
新款大G初体验,还是奔驰敢玩💊⛽
2024/10/22 推荐
187****4039 回复 184****8805:最长春节带火酒店业:年轻人过年回家住酒店,县城住宿受热捧|消费跃龙门🐁来自舟山
187****6550 回复 184****7676:前三季度营收848.61亿元!海大集团2024年第三季度报告出炉🕘来自芜湖
157****562:按最下面的历史版本🤮🎻来自佳木斯
2625庄仪盛698
05版要闻 - 本版责编:张彦春刘涓溪吴凯❷✃
2024/10/21 推荐
永久VIP:韩加大植物环境压力研究支持力度🎮来自涪陵
158****8002:打明牌!下周降LPR、年底前再降准,央行定调货币政策🥔来自泰兴
158****6948 回复 666🚴:新疆:帕米尔高原迎来首批戍边女兵✝来自城固
140宰韦竹th
开奖公示 | 倍加福“幸运大抽奖...📜⛼
2024/10/20 不推荐
殷超澜jj:大闸蟹平替,今年终于火了🛶
186****4204 回复 159****2966:澳媒:金砖机制加速美元霸权终结⏹