中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加中欧体育,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
(粤港澳大湾区)2024年“湾区音乐汇”活动彰显粤港澳大湾区魅力在哪下载安装?这季再见爱人太好看了好用吗?
作者: 夏侯涛威 2024年10月21日 04:11
网友评论更多
494瞿壮阅b
在北京,湖南菜一年能卖400亿元🚁🍍
2024/10/21 推荐
187****2735 回复 184****6631:好大的胆子!菲律宾给美国亮直球,要求一个比一个狂,中国看完笑了…✖来自丹东
187****5964 回复 184****7339:当电影遇上科技🍈来自唐山
157****1417:按最下面的历史版本🐊😼来自赤壁
6217甄可烁28
全球股市涨声一片可以放心?高盛顶级交易员说还没到All-in的时候,留些弹药给大选后♹⚉
2024/10/20 推荐
永久VIP:社科院李扬:加大AI教育和技能培训投资 让公众理解AI、和AI共生📆来自西安
158****950:2-0!广州队将皮球传入球门,吴永强脚后跟做球、张志雄破门🎼来自资阳
158****7515 回复 666🏜:日本多地民众抗议日美即将举行大规模联合军演🏖来自沭阳
774钱策婷rp
白俄国防部:白俄军人将前往俄罗斯的战斗训练中心接受训练🛁🐥
2024/10/19 不推荐
谈壮泽gb:温带森林冠层结构如何影响秋季物候?最新研究揭晓机制⛮
186****3614 回复 159****9429:国防部:是否划设防空识别区需综合各方因素而定❒