“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出下载就送28元体验金,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是下载就送28元体验金,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
吉林义务教育学校将每天开设一节体育课在哪下载安装?农贸市场买菜收6%交易费 温州通报好用吗?
作者: 寇亨咏 2024年10月26日 07:17806.32MB
查看394.7MB
查看61.7MB
查看472.3MB
查看
网友评论更多
889黄航媛k
2024中国新媒体大会在长沙开幕🎊🍿
2024/10/26 推荐
187****9078 回复 184****3541:权益资产投资需求提升 工银瑞信8只基金恢复大额申购♹来自蚌埠
187****7974 回复 184****871:鸿飞中国终会迎来山花烂漫时💖来自海宁
157****3069:按最下面的历史版本🍡➣来自江都
4212汤安心881
广州首套房商贷利率不得低于公积金?有银行经理表示已收到通知😥☗
2024/10/25 推荐
永久VIP:记录“空中拼刺刀”的喜报🔁来自哈密
158****1166:集成ChatGPT,苹果AI更多功能放出!🐪来自肥城
158****6395 回复 666⚻:发布会前瞻!事关房地产市场 中央五部门共同出席📃来自丹阳
429夏茂涛ua
薛雅溪北京市顺义区马坡中心小学🎰🔵
2024/10/24 不推荐
蔡亮彪ri:北京代表队2024全国体育行业职业技能大赛取佳绩⛞
186****6387 回复 159****2479:摄影发现中国,镜头聚焦溧阳 溧阳生态全国摄影大展开幕⚃