秋招目前暂未找到工作，如何有效缓解焦虑情绪积极面对？

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新京报讯（记者郭懿萌）10月23日22时12分，北京市怀柔区消防救援支队桥梓消防站接到报警称，在渤海镇一座山上，有四名登山爱好者在山里迷路，无法下山，需要救援。“你们找个能避风的地方后，原地不要动，给我发下位置，我们很快就到。”由于晚上山里温差较大，被困人员有失温的风险，桥梓消防站副站长王璐在电话中提示被困人员注意保暖。23时22分，救援人员来到山下华体育官网最新版app官网，查看了被困人员提供的位置，根据以往的救援经验，携带器材上山寻找。20分钟后，救援人员找到了被困者华体育官网最新版app官网，经询问了解到，四人相约爬山，由于天黑迷路，加上没有携带照明装备华体育官网最新版app官网，不敢往山下走，不得不报警求助。救援人员简单休整后，带领被困人员往山下转移，最终安全将人带到山下。新京报记者了解到，怀柔区消防救援支队10月以来接到10多起山岳救援警情，山中迷路、受伤警情占比较多。消防部门提示市民，登山时一定要把安全放在首位，切勿盲目在山中摸索前行，天黑前尽快下山。若在夜间遇险要保持冷静，及时报警求助并等待救援。编辑 彭冲 校对 杨许丽

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