中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下皇冠现金官方网手机版下载安装,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
下届政府压力山大!美国债务利息负担创28年新高在哪下载安装?欧盟:以色列袭击联合国维和人员严重违反国际法好用吗?
作者: 阎薇波 2024年10月21日 03:09285.89MB
查看441.56MB
查看22.3MB
查看553.74MB
查看
网友评论更多
490元菊伦k
亿缕阳光丨我们的新疆,亚克西!🦑🐢
2024/10/21 推荐
187****6541 回复 184****6659:为什么设计成榫卯结构?实验室揭秘“月壤砖”如何炼成💏来自保山
187****2999 回复 184****6710:教育家精神 | 厦门五中新一届“杰出教工”获奖者出炉!👮来自沧州
157****977:按最下面的历史版本🕖🌷来自昆明
5107劳逸志285
西气东输:气贯神州的能源大动脉🏪👒
2024/10/20 推荐
永久VIP:重读茨威格🎄来自临汾
158****8284:浩荡东风吹红土 赣鄱组工展新颜🍥来自潮州
158****1051 回复 666👞:购买保健品 老人遭遇连环诈骗:给老人“洗脑” 民警守株待兔抓捕🌭来自丹东
154公孙瑗希yi
苏丹霍乱疫情严峻 多地开展大规模疫苗接种活动🤗🕶
2024/10/19 不推荐
曲涛天sj:权威解读|从前三季度数据看中国经济增长点💋
186****2862 回复 159****5359:Vol.48 为什么我劝你停止提供“情绪价值”?😪